7.6 km | 00:50:07 | 06:36/km日期: 2020-10-28 05:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'05" / 06'25" / 06'31" / 06'33" / 06'38" / 06'28" / 06'26" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'04") | 677 / 677 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 1677 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1000 / 2677 |
| 4 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 3677 |
| 5 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 4677 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 1000 / 5677 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 6677 |
| 8 | | 06'40" (+00'22") | 161 / 6838 |
| 9 | | 06'54" (+00'36") | 724 / 7562 |
| 10 | | 06'07" | 19 / 7582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 174.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'25" | 00:13'30" |
| 3 | 06'31" | 00:20'01" |
| 4 | 06'33" | 00:26'34" |
| 5 | 06'38" | 00:33'12" |
| 6 | 06'28" | 00:39'40" |
| 7 | 06'26" | 00:46'06" |
| 7.6 | 06'41" | 00:50'00" |
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