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    ♊ 海v.🦄 桃園
    ID 488513
    188 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    ♊ 海v.🦄
    5.0 km | 00:37:01 | 07:23/km
    日期: 2020-10-27 19:46 - 總爬升: 171 m - 地點: 🌸迪卡儂萬聖節🎃之夜🌸 - 天氣: 😑竟然有點悶熱😑 - 平均心率: 143 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
    Pace: 08'21" / 06'30" / 07'40" / 07'25" / 06'41" / 158'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'21"  (08'21")
    		08'21" (+01'52")1000 / 1000
    2
    06'29"  (14'50")
    		06'29"1000 / 2000
    3
    07'40"  (22'31")
    		07'40" (+01'11")1000 / 3000
    4
    07'24"  (29'55")
    		07'24" (+00'55")1000 / 4000
    5
    06'41"  (36'37")
    		06'41" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    00'07"  (36'44")
    		22'18" (+15'49")5 / 5005
    7
    00'09"  (36'54")
    		03:43'25" (+36'56")0 / 5006
    8
    00'06"  (37'01")
    		00'00" 0 / 5006
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    這個是張君雅小妹妹的頭加面具人😂😂😂
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    還有美髮店老闆娘頭洗1半都出來跑了
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    卡通風
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    蜘蛛人和張君雅小妹妹
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    多多也有扮裝呦
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    猜猜他是誰😂
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    衝突的藝術🌸
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    扮裝大合照
    · 留言
    桃園
    ♊ 海v.🦄
    這2個是誰呢💞
    · 留言


    很開心又很歡“熱”的迪卡儂萬聖節之夜夜夜
    有卡通人物，電視人物，澎澎裙辣妹💞
    好好玩，但是，
    下次扮裝不要跑好嘛😂

    深深的，記住感動

    V.

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 428.28 km Nike Pegasus turbo 2 累積 : 684.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    🐝小蜜蜂👣, 喂！小贏 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    葉子 好特別又有趣的團練喔
    2020-10-28 06:35 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 明年葉子和雅淳一起來玩💞
    搞不好聖誕節又1次😂😂
    扮裝才能來哦😆
    2020-10-28 06:37 ·
     1 個人推
    小婷 哇 好嗨
    2020-10-28 07:24 ·
     1 個人推
    楊雅淳 我沒有澎澎裙🤔
    2020-10-28 07:52 ·
     2 個人推
    徐如 雅淳明年一起報名就有啦！我家有，也可以給妳☺️☺️☺️
    2020-10-28 09:15 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 小婷都沒有來，妳可以扮可樂果...😆
    2020-10-28 09:22 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 雅淳儍儍，
    明年跑完美麗佳人澎澎裙就有啦💞💞
    2020-10-28 09:23 ·
    ♊ 海v.🦄 慧如妳家有就一起來扮裝啊😆
    真的是吼🙈
    2020-10-28 09:24 ·
    徐如 我昨天快8點才下班😭😭😭累死⋯⋯
    2020-10-28 09:34 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 我說明年呀！假先給他請好😆
    2020-10-28 10:32 ·
    張振銘 大推！
    2020-10-28 13:29 ·
     1 個人推
    小婷 🙄🙄🙄妳陪我扮？
    2020-10-28 15:07 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 振銘哥你大推..
    啊你自己都沒有來😂...
    明年你和茗玲姐一塊啊🤗
    還是娜姐也來😆
    這種活動就是讓我們跑步更多彩多姿呀💞💞
    2020-10-28 15:26 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 小婷沒問題，
    妳扮可樂果，
    我吃可樂果（妳😆
    這樣，名詞動詞都有了
    2020-10-28 15:28 ·
    張振銘 好👌！🈶️🈳️一定要多參加團體活動。因為這個時間都很忙⋯⋯
    2020-10-29 17:08 ·
     1 個人推
    ♊ 海v.🦄 振銘哥有這個心就是參與了💞
    2020-10-29 22:08 ·
     1 個人推
    張振銘
    2020-10-29 22:40 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'21"00:08'21"
    206'30"00:14'51"
    307'40"00:22'31"
    407'25"00:29'56"
    506'41"00:36'37"
    5.0257'52"00:38'12"

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