峰 2020/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

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5.0 km | 00:26:56 | 05:21/km

日期: 2020-10-27 19:45 - 地點: 華僑高中田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'59" / 05'16" / 05'30" / 05'30" / 05'19" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'54"

1014 / 1014

2

05'16"

(10'15")

05'16" (+00'22")

999 / 2013

3

05'30"

(15'45")

05'30" (+00'36")

999 / 3013

4

05'35"

(21'20")

05'30" (+00'36")

1013 / 4026

5

05'24"

(26'44")

05'19" (+00'25")

1014 / 5040

10月累積里程 : 328.22 km

丫拖黃綠累積 : 1866.0 km

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Wilson Yang, 馬憲文和其他 72 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'16"	00:10'15"
3	05'30"	00:15'45"
4	05'30"	00:21'15"
5	05'19"	00:26'34"
5.1	04'24"	00:26'49"

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