6.1 km | 00:34:31 | 05:38/km日期: 2020-10-27 06:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 06'40" / 05'41" / 06'00" / 05'24" / 05'05" / 04'58" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+01'16") | 117 / 6117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.33 km 
adidas adizero Boston 7 累積 :
1441.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'41" | 00:12'21" |
| 3 | 06'00" | 00:18'21" |
| 4 | 05'24" | 00:23'45" |
| 5 | 05'05" | 00:28'50" |
| 6 | 04'58" | 00:33'48" |
| 6.1 | 06'14" | 00:34'32" |
Debby Tsen 說推
留言 
展開計圈分析
