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    Martin Hsueh 桃園
    ID 432096
    10 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Martin Hsueh 
    半馬 | 02:09:39 | 06:08/km
    2020 桃園市議會議長盃路跑活動
    官方成績
    日期2020-10-25
    成績02:09:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'32")
    		00:34'32" (+03'07")01:06'12" (+02'45")
    10 km(01:06'12")
    		00:31'40" (+00'15")
    15 km(01:38'14")
    		00:32'02" (+00'37")01:03'27"
    20 km(02:09'39")
    		00:31'25"
    Finish(02:09:39)

    日期: 2020-10-25 06:03 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1234 Cal - 平均步頻: 168
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'33"  (07'33")
    		07'33" (+01'29")1000 / 1000
    2
    07'11"  (14'45")
    		07'11" (+01'07")1000 / 2000
    3
    06'43"  (21'28")
    		06'43" (+00'39")1000 / 3000
    4
    06'32"  (28'01")
    		06'32" (+00'28")1000 / 4000
    5
    06'31"  (34'32")
    		06'31" (+00'27")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'21"  (40'54")
    		06'21" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'18"  (47'12")
    		06'18" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'24"  (53'37")
    		06'24" (+00'20")1000 / 8000
    9
    06'20"  (59'57")
    		06'20" (+00'16")1000 / 9000
    10
    06'14"  (01:06'12")
    		06'14" (+00'10")1000 / 10001
    11
    06'24"  (01:12'37")
    		06'24" (+00'20")1000 / 11001
    12
    06'21"  (01:18'58")
    		06'21" (+00'17")1000 / 12001
    13
    06'20"  (01:25'19")
    		06'20" (+00'16")1000 / 13001
    14
    06'32"  (01:31'52")
    		06'32" (+00'28")1000 / 14001
    15
    06'21"  (01:38'14")
    		06'21" (+00'17")1000 / 15001
    16
    06'16"  (01:44'30")
    		06'16" (+00'12")1000 / 16001
    17
    06'04"  (01:50'35")
    		06'04"1000 / 17001
    18
    06'25"  (01:57'00")
    		06'25" (+00'21")1000 / 18001
    19
    06'48"  (02:03'49")
    		06'48" (+00'44")1000 / 19001
    20
    05'50"  (02:09'39")
    		06'25" (+00'21")907 / 19909
    桃園
    Martin Hsueh
    · 留言
    桃園
    Martin Hsueh
    · 留言

    里程不足破PB...
    最後兩公里沒力

    賽後評分: 遇到兩次亂超車的，蠻可怕的...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 113.74 km Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 706.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    824桃園買屋職人-高瑞鴻, 黃伍棟 和其他 5 人說推
    · 留言
    Ron Lee 恭喜破PB!
    2020-10-25 09:17 ·
    Mark Chang 馬丁 帥歐
    2020-10-25 09:50 ·
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'34"00:07'34"
    207'11"00:14'45"
    306'44"00:21'29"
    406'32"00:28'01"
    506'31"00:34'32"
    606'22"00:40'54"
    706'18"00:47'12"
    806'25"00:53'37"
    906'20"00:59'57"
    1006'15"01:06'12"
    1106'25"01:12'37"
    1206'21"01:18'58"
    1306'21"01:25'19"
    1406'33"01:31'52"
    1506'22"01:38'14"
    1606'16"01:44'30"
    1706'04"01:50'34"
    1806'26"01:57'00"
    1906'48"02:03'48"
    19.906'25"02:09'39"

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