just笨笨 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

just笨笨高雄
ID 93309

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13.4 km | 01:04:41 | 04:48/km

日期: 2014-10-19 06:10 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 04'21" / 04'28" / 04'38" / 04'39" / 04'51" / 04'41" / 04'52" / 04'51" / 05'09" / 05'07" / 04'49" / 05'01" / 05'09" / 04'40" /

10月累積里程 : 67.32 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'28"	00:08'49"
3	04'38"	00:13'27"
4	04'39"	00:18'06"
5	04'51"	00:22'57"
6	04'41"	00:27'38"
7	04'52"	00:32'30"
8	04'51"	00:37'21"
9	05'09"	00:42'30"
10	05'07"	00:47'37"
11	04'49"	00:52'26"
12	05'01"	00:57'27"
13	05'09"	01:02'36"
13.4	04'40"	01:04'42"

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