Ella 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ella 桃園
ID 325210

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9.0 km | 01:12:02 | 08:00/km

2020 第十二屆遠東新世紀經典馬拉松

官方成績
日期	2020-10-24
成績	01:12:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:00/km

日期: 2020-10-24 07:00 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+01'21")

998 / 998

2

06'48"

(14'34")

06'46" (+00'21")

1003 / 2002

3

06'54"

(21'28")

06'58" (+00'33")

989 / 2991

4

08'58"

(30'26")

08'50" (+02'25")

1014 / 4006

5

07'25"

(37'51")

07'24" (+00'59")

1000 / 5006

展開計圈分析

從起跑開始風就大到，
跑者到處撿帽子，
包括我~哈哈哈
6K之後很多時候用走的
因為根本跑不起來
被主持人說對
要小心不要被吹到水溝裡
順利完賽開心
❤💪👍

賽後評分: 補給非常豐富及親切是我很喜歡的賽事~
給 4 星

10月累積里程 : 99.96 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

陳啟川, Vitt 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ella 謝謝班長

2020-10-24 09:16 ·

1 個人推

張宗政紅米香快變成爆米花了！讚！

2020-10-24 20:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	06'42"	00:14'34"
3	07'01"	00:21'35"
4	08'51"	00:30'26"
5	07'25"	00:37'51"
6	07'32"	00:45'23"
7	08'26"	00:53'49"
8	08'08"	01:01'57"
9	06'22"	01:08'19"
9.5	06'31"	01:11'16"

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