10.8 km | 01:06:01 | 06:08/km日期: 2020-10-24 05:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'06" / 05'56" / 05'23" / 05'49" / 06'00" / 06'20" / 05'57" / 06'12" / 06'09" / 06'25" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'50") | 763 / 10763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 344.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'56" | 00:12'02" |
| 3 | 05'23" | 00:17'25" |
| 4 | 05'49" | 00:23'14" |
| 5 | 06'00" | 00:29'14" |
| 6 | 06'20" | 00:35'34" |
| 7 | 05'57" | 00:41'31" |
| 8 | 06'12" | 00:47'43" |
| 9 | 06'09" | 00:53'52" |
| 10 | 06'25" | 01:00'17" |
| 10.8 | 07'14" | 01:05'49" |
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