6.0 km | 00:39:41 | 06:34/km日期: 2020-10-23 22:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6848 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'33" / 06'58" / 05'52" / 06'08" / 06'12" / 06'11" / 27'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'37") | 1001 / 1001 | 155 / 84 |
| 2 | | 07'05" (+01'05") | 1001 / 2002 | 170 / 82 |
| 3 | | 06'00" | 1001 / 3003 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 4005 | 179 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 5007 | 178 / 88 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 6007 | 179 / 88 |
| 7 | | 07'21" (+01'21") | 20 / 6027 | 160 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 186.22 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'58" | 00:14'31" |
| 3 | 05'52" | 00:20'23" |
| 4 | 06'08" | 00:26'31" |
| 5 | 06'12" | 00:32'43" |
| 6 | 06'11" | 00:38'54" |
| 6.0 | 27'40" | 00:39'41" |
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