10.5 km | 01:01:08 | 05:49/km日期: 2020-10-23 21:08 - 平均心率: 149 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'51" / 06'16" / 05'42" / 05'40" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'31" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'32") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'51" | 00:18'13" |
| 4 | 06'16" | 00:24'29" |
| 5 | 05'42" | 00:30'11" |
| 6 | 05'40" | 00:35'51" |
| 7 | 05'36" | 00:41'27" |
| 8 | 05'35" | 00:47'02" |
| 9 | 05'34" | 00:52'36" |
| 10 | 05'31" | 00:58'07" |
| 10.5 | 06'02" | 01:01'10" |
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