9.3 km | 00:58:56 | 06:21/km日期: 2020-10-21 05:36 - 平均心率: 158 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 06'44" / 06'33" / 05'54" / 06'14" / 06'19" / 06'29" / 06'05" / 06'09" / 06'00" / 08'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.46 km 
迪卡儂 $790 累積 :
1439.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'33" | 00:13'17" |
| 3 | 05'54" | 00:19'11" |
| 4 | 06'14" | 00:25'25" |
| 5 | 06'19" | 00:31'44" |
| 6 | 06'29" | 00:38'13" |
| 7 | 06'05" | 00:44'18" |
| 8 | 06'09" | 00:50'27" |
| 9 | 06'00" | 00:56'27" |
| 9.3 | 08'57" | 00:58'56" |
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