魏洹之 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

魏洹之新竹
ID 299312

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5.0 km | 00:32:05 | 06:24/km

日期: 2020-10-21 17:21 - 地點: 明新科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 05'59" / 06'34" / 06'28" / 06'31" / 05'58" / 63'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 58.52 km

Nike 阿之1號 Size 9.5 累積 : 79.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'34"	00:12'33"
3	06'28"	00:19'01"
4	06'31"	00:25'32"
5	05'58"	00:31'30"
5.1	07'44"	00:32'08"

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