3.0 km | 00:14:35 | 04:50/km日期: 2020-10-21 14:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 04'37" / 04'52" / 05'04" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'39" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.94 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'52" | 00:09'29" |
| 3 | 05'04" | 00:14'33" |
| 3.0 | 02'36" | 00:14'35" |
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