11.0 km | 00:51:04 | 04:38/km日期: 2020-10-20 17:53 - 地點: 中科潭雅神 - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 05'29" / 13'43" / 04'41" / 04'40" / 04'34" / 04'25" / 04'22" / 04'30" / 04'56" / 04'45" / 04'17" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'33" | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.36 km 
ASICS TARTHERZEAL 6(2E) 累積 :
1288.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 13'43" | 00:19'12" |
| 3 | 04'41" | 00:23'53" |
| 4 | 04'40" | 00:28'33" |
| 5 | 04'34" | 00:33'07" |
| 6 | 04'25" | 00:37'32" |
| 7 | 04'22" | 00:41'54" |
| 8 | 04'30" | 00:46'24" |
| 9 | 04'56" | 00:51'20" |
| 10 | 04'45" | 00:56'05" |
| 11 | 04'17" | 01:00'22" |
| 11.0 | 04'59" | 01:00'25" |
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