8.4 km | 00:44:05 | 05:16/km日期: 2020-10-19 22:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'48" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'11" / 05'10" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'17") | 355 / 8355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
179.27 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
721.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'48" | 00:16'16" |
| 4 | 05'18" | 00:21'34" |
| 5 | 05'18" | 00:26'52" |
| 6 | 05'17" | 00:32'09" |
| 7 | 05'11" | 00:37'20" |
| 8 | 05'10" | 00:42'30" |
| 8.4 | 05'20" | 00:44'24" |
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