3.5 km | 00:44:36 | 12:49/km日期: 2020-10-19 18:10 - 平均心率: 102 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 12'51" / 11'21" / 12'36" / 14'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'40" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'33" (+03'12") | 479 / 3479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 24.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'51" | 00:12'51" |
| 2 | 11'21" | 00:24'12" |
| 3 | 12'36" | 00:36'48" |
| 3.5 | 14'32" | 00:43'46" |
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