7.0 km | 00:53:42 | 07:38/km日期: 2020-10-16 17:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%
Pace: 07'44" / 07'55" / 08'15" / 08'00" / 07'17" / 07'05" / 07'23" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'02") | 757 / 3757 |
| 5 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 4757 |
| 6 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 5757 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 6757 |
| 8 | | 07'37" (+00'35") | 275 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 143.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'55" | 00:15'39" |
| 3 | 08'15" | 00:23'54" |
| 4 | 08'00" | 00:31'54" |
| 5 | 07'17" | 00:39'11" |
| 6 | 07'05" | 00:46'16" |
| 7 | 07'23" | 00:53'39" |
| 7.0 | 06'44" | 00:53'52" |
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