8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km日期: 2020-10-14 20:15 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'41" / 07'06" / 06'20" / 06'28" / 07'08" / 07'20" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'35") | 539 / 2539 |
| 4 | | 04'30" (+00'23") | 457 / 2996 |
| 5 | | 09'18" (+05'11") | 297 / 3294 |
| 6 | | 04'13" (+00'06") | 477 / 3771 |
| 7 | | 08'59" (+04'52") | 351 / 4122 |
| 8 | | 04'10" (+00'03") | 449 / 4572 |
| 9 | | 10'04" (+05'57") | 309 / 4881 |
| 10 | | 04'07" | 487 / 5369 |
| 11 | | 10'40" (+06'33") | 343 / 5713 |
| 12 | | 04'19" (+00'12") | 462 / 6175 |
| 13 | | 12'34" (+08'27") | 287 / 6462 |
| 14 | | 04'09" (+00'02") | 491 / 6954 |
| 15 | | 07'47" (+03'40") | 1000 / 7954 |
| 16 | | 05'28" (+01'21") | 63 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'41" | 00:16'14" |
| 4 | 07'06" | 00:23'20" |
| 5 | 06'20" | 00:29'40" |
| 6 | 06'28" | 00:36'08" |
| 7 | 07'08" | 00:43'16" |
| 8 | 07'20" | 00:50'36" |
| 8.0 | 03'35" | 00:50'40" |
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