11.1 km | 01:01:54 | 05:34/km日期: 2020-10-05 18:06 - 平均心率: 112 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 11302 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 06'14" / 05'56" / 05'50" / 05'36" / 05'33" / 05'24" / 05'15" / 05'06" / 05'05" / 04'55" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+01'39") | 1002 / 1002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'11" (+01'19") | 1007 / 2010 | 181 / 89 |
| 3 | | 05'56" (+01'04") | 1007 / 3017 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'47" (+00'55") | 1006 / 4023 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'33" (+00'41") | 1007 / 5031 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'30" (+00'38") | 1008 / 6039 | 183 / 99 |
| 7 | | 05'20" (+00'28") | 1001 / 7041 | 183 / 102 |
| 8 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 8041 | 183 / 103 |
| 9 | | 05'06" (+00'14") | 1007 / 9049 | 183 / 106 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1007 / 10056 | 183 / 108 |
| 11 | | 04'52" | 1010 / 11067 | 184 / 111 |
| 12 | | 04'29" | 89 / 11156 | 185 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'14" | 00:12'46" |
| 3 | 05'56" | 00:18'42" |
| 4 | 05'50" | 00:24'32" |
| 5 | 05'36" | 00:30'08" |
| 6 | 05'33" | 00:35'41" |
| 7 | 05'24" | 00:41'05" |
| 8 | 05'15" | 00:46'20" |
| 9 | 05'06" | 00:51'26" |
| 10 | 05'05" | 00:56'31" |
| 11 | 04'55" | 01:01'26" |
| 11.1 | 05'13" | 01:01'54" |
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