Garyhuang 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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12.1 km | 01:28:49 | 07:19/km

日期: 2014-10-30 20:20 - 卡路里: 764 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 10'25" / 06'18" / 06'31" / 06'30" / 06'30" / 06'40" / 07'00" / 07'00" / 06'30" / 06'50" / 06'20" / 10'23" / 14'08" /

10月累積里程 : 59.93 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	06'18"	00:16'43"
3	06'31"	00:23'14"
4	06'30"	00:29'44"
5	06'30"	00:36'14"
6	06'40"	00:42'54"
7	07'00"	00:49'54"
8	07'00"	00:56'54"
9	06'30"	01:03'24"
10	06'50"	01:10'14"
11	06'20"	01:16'34"
12	10'23"	01:26'57"
12.2	12'14"	01:28'49"

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成績 : 01:07:05

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