Su yei怡之 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Su yei怡之
ID 119239

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3.0 km | 00:19:33 | 06:30/km

日期: 2014-11-10 20:03 - 地點: 竹北第二體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'14" / 06'39" / 06'38" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'14"

1000 / 1000

2

06'38"

(12'52")

06'38" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'38"

(19'31")

06'38" (+00'24")

1000 / 3000

4

00'01"

(19'33")

05'43"

5 / 3005

11月累積里程 : 100.83 km

愛迪達 Adizero Boston 4 累積 : 817.5 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 小熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'39"	00:12'53"
3	06'38"	00:19'31"
3.0	06'11"	00:19'33"

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