沈小安 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

沈小安台南
ID 32491

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10.0 km | 00:42:27 | 04:14/km

2014員林第6屆獅子盃全國路跑活動

官方成績
日期	2014-11-09
成績	00:42:27
總名次	46 / -
分組名次	10 / -
平均速度	04:14/km

日期: 2014-11-09 06:03 - 地點: 員林 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

台南

沈小安

·

高手好多，好多高中田徑隊的學生都來參加
還有遇到吉雷米，沒40分內根本沒機會上台
對自己的速度還算滿意，加油
(分組10為甚麼沒有獎牌??)

賽前宣言: 加油

11月累積里程 : 101.30 km

MIZUNO Wave prorunner 16 累積 : 473.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 亦真非真和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

onion 是啊，怎麼沒有獎牌？？

2014-11-10 16:37 ·

1 個人推

華姐姐讚讚恭喜完賽!!

2014-11-12 21:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'01"	00:07'51"
3	04'16"	00:12'07"
4	04'16"	00:16'23"
5	04'20"	00:20'43"
6	04'12"	00:24'55"
7	04'04"	00:28'59"
8	04'15"	00:33'14"
9	04'05"	00:37'19"
10	03'52"	00:41'11"
10.4	03'51"	00:42'36"

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