陳科翰 2020/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳科翰台北市
ID 395399

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5.7 km | 00:33:52 | 05:57/km

日期: 2020-09-19 22:19 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 06'27" / 06'06" / 05'39" / 05'35" / 05'49" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'50")

990 / 990

2

06'06"

(12'28")

06'03" (+00'28")

1007 / 1997

3

05'44"

(18'12")

05'41" (+00'06")

1007 / 3004

4

05'35"

(23'47")

05'35"

997 / 4002

5

05'49"

(29'36")

05'45" (+00'10")

1010 / 5013

6

04'05"

(33'41")

06'04" (+00'29")

673 / 5686

9月累積里程 : 122.95 km

ASICS GT-2000 6 累積 : 678.8 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'06"	00:12'33"
3	05'39"	00:18'12"
4	05'35"	00:23'47"
5	05'49"	00:29'36"
5.7	05'56"	00:33'41"

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