日行一膳 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

日行一膳澳門
ID 185035

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9.9 km | 00:55:50 | 05:39/km

日期: 2014-08-11 17:31 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%

Pace: 05'43" / 05'20" / 05'30" / 05'41" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'50" / 05'39" / 05'46" /

8月累積里程 : 86.41 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'20"	00:11'03"
3	05'30"	00:16'33"
4	05'41"	00:22'14"
5	05'50"	00:28'04"
6	05'40"	00:33'44"
7	05'40"	00:39'24"
8	05'50"	00:45'14"
9	05'39"	00:50'53"
9.8	05'50"	00:55'50"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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