蝦米丫嘉 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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3.3 km | 00:22:40 | 06:54/km

日期: 2020-09-14 18:49 - 卡路里: 177 Cal - 總步數: 3846 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'51" / 06'27" / 07'35" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'52"

(06'52")

06'50" (+00'25")

1004 / 1004

165 / 88

2

06'27"

(13'19")

06'25"

1002 / 2007

173 / 89

3

07'35"

(20'54")

07'31" (+01'06")

1008 / 3015

169 / 78

4

01'46"

(22'40")

06'15"

282 / 3297

172 / 92

9月累積里程 : 115.16 km

Asics GT-1000 4 [4E] 累積 : 1629.8 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 陳小茂和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	07'35"	00:20'53"
3.3	06'19"	00:22'40"

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