5.4 km | 01:00:52 | 11:12/km日期: 2020-09-13 22:31 - 平均心率: 118 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 10'59" / 10'05" / 08'58" / 09'53" / 11'16" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'52" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'34" (+12'36") | 430 / 5430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 149.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'05" | 00:21'04" |
| 3 | 08'58" | 00:30'02" |
| 4 | 09'53" | 00:39'55" |
| 5 | 11'16" | 00:51'11" |
| 5.4 | 15'12" | 00:57'44" |
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