謝耀德 2014/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝耀德彰化
ID 37964

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7.0 km | 00:39:13 | 05:35/km

日期: 2014-11-06 17:20 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 太陽公公下班了 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'36" / 05'37" / 05'31" / 05'39" / 05'29" / 05'19" / 09'15" /

11月累積里程 : 211.85 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1439.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

林特雍, 威諾和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'36"	00:11'28"
3	05'37"	00:17'05"
4	05'31"	00:22'36"
5	05'39"	00:28'15"
6	05'29"	00:33'44"
7	05'19"	00:39'03"
7.0	09'15"	00:39'13"

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成績 : 01:07:05

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