Sabrina Chi 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Sabrina Chi 台南
ID 192592

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5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km

日期: 2020-09-11 18:54 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%

Pace: 06'21" / 05'55" / 05'36" / 05'55" / 06'12" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'20"

(06'20")

06'20" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'15")

05'54" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'52")

05'37"

1000 / 3000

4

05'55"

(23'47")

05'55" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'07"

(29'55")

06'07" (+00'30")

1000 / 5000

6

00'00"

(29'55")

02'29"

3 / 5003

9月累積里程 : 170.46 km

asics Lady Skysensor Glide 4 累積 : 6137.3 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

林正裕, WALDI 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'55"	00:12'16"
3	05'36"	00:17'52"
4	05'55"	00:23'47"
5	06'12"	00:29'59"
5.0	05'00"	00:30'00"

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