5.4 km | 00:47:22 | 08:50/km日期: 2020-09-10 20:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%
Pace: 21'54" / 05'56" / 05'52" / 05'36" / 05'31" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'49" (+16'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'55") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'54" | 00:21'54" |
| 2 | 05'56" | 00:27'50" |
| 3 | 05'52" | 00:33'42" |
| 4 | 05'36" | 00:39'18" |
| 5 | 05'31" | 00:44'49" |
| 5.4 | 07'23" | 00:47'26" |
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