🐖超馬寶寶🐖 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

20.0 km | 01:45:28 | 05:16/km

日期: 2014-10-06 16:08 - 卡路里: 1682 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'37" / 05'53" / 05'12" / 05'22" / 05'13" / 05'18" / 04'55" / 05'07" / 05'10" / 04'59" / 05'02" / 04'43" / 04'54" / 05'13" / 05'25" / 06'13" / 04'46" / 05'12" / 05'32" / 04'29" / 304'10" /

10月累積里程 : 153.40 km

MIZUNO WAVE NEXUS 5 累積 : 1579.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'53"	00:11'30"
3	05'12"	00:16'42"
4	05'22"	00:22'04"
5	05'13"	00:27'17"
6	05'18"	00:32'35"
7	04'55"	00:37'30"
8	05'07"	00:42'37"
9	05'10"	00:47'47"
10	04'59"	00:52'46"
11	05'02"	00:57'48"
12	04'43"	01:02'31"
13	04'54"	01:07'25"
14	05'13"	01:12'38"
15	05'25"	01:18'03"
16	06'13"	01:24'16"
17	04'46"	01:29'02"
18	05'12"	01:34'14"
19	05'32"	01:39'46"
20	04'29"	01:44'15"
20.0	304'09"	01:45'28"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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