7.0 km | 00:51:59 | 07:24/km日期: 2020-08-26 18:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 08'04" / 12'06" / 07'51" / 07'18" / 07'02" / 08'22" / 06'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 67.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 12'06" | 00:20'10" |
| 3 | 07'51" | 00:28'01" |
| 4 | 07'18" | 00:35'19" |
| 5 | 07'02" | 00:42'21" |
| 6 | 08'22" | 00:50'43" |
| 7 | 06'14" | 00:56'57" |
| 7.0 | 05'33" | 00:57'01" |
留言 
展開計圈分析
