8.1 km | 00:43:24 | 05:20/km日期: 2014-10-28 06:24 - 平均心率: 79 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 05'01" / 05'17" / 05'18" / 05'17" / 05'25" / 05'34" / 05'06" / 05'02" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 8162 / 8162 |
| 2 | | 14'53" (+09'39") | 24 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 369.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'17" | 00:10'18" |
| 3 | 05'18" | 00:15'36" |
| 4 | 05'17" | 00:20'53" |
| 5 | 05'25" | 00:26'18" |
| 6 | 05'34" | 00:31'52" |
| 7 | 05'06" | 00:36'58" |
| 8 | 05'02" | 00:42'00" |
| 8.1 | 11'12" | 00:43'24" |
留言 
