Jui-Ming Yang 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jui-Ming Yang 台中
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恭喜破PB

半馬 | 02:16:28 | 06:28/km | 第7半馬

2014 永豐紅酒半程馬拉松變裝嘉年華

官方成績
日期	2014-10-26
成績	02:16:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'04")

00:31'04" (+00'32")

01:01'36"

10 km

(01:01'36")

00:30'32"

15 km

(01:35'08")

00:33'32" (+03'00")

01:09'24" (+07'48")

20 km

(02:11'00")

00:35'52" (+05'20")

Finish

(02:16:28)

日期: 2014-10-26 07:04 - 卡路里: 1253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

10月累積里程 : 123.16 km

Adidas adizero 累積 : 669.5 km

TCX 上傳 | 10 years ago

兩光路人甲, 阿展和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'56"	00:11'40"
3	07'32"	00:19'12"
4	05'44"	00:24'56"
5	06'08"	00:31'04"
6	05'28"	00:36'32"
7	05'48"	00:42'20"
8	06'24"	00:48'44"
9	06'12"	00:54'56"
10	06'40"	01:01'36"
11	06'28"	01:08'04"
12	06'00"	01:14'04"
13	07'36"	01:21'40"
14	06'36"	01:28'16"
15	06'52"	01:35'08"
16	06'56"	01:42'04"
17	08'28"	01:50'32"
18	07'56"	01:58'28"
19	06'12"	02:04'40"
20	06'20"	02:11'00"
20.9	05'49"	02:16'24"

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