10.7 km | 00:58:25 | 05:26/km日期: 2020-08-09 18:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'28" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 04'58" / 05'59" / 05'02" / 05'49" / 04'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'28" | 00:16'50" |
| 4 | 05'31" | 00:22'21" |
| 5 | 05'28" | 00:27'49" |
| 6 | 05'31" | 00:33'20" |
| 7 | 04'58" | 00:38'18" |
| 8 | 05'59" | 00:44'17" |
| 9 | 05'02" | 00:49'19" |
| 10 | 05'49" | 00:55'08" |
| 10.7 | 04'33" | 00:58'25" |
留言 
