5.0 km | 00:32:19 | 06:27/km日期: 2020-07-29 21:24 - 平均心率: 146 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'25" / 06'40" / 06'28" / 05'59" / 05'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'33") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.95 km 
Mizuno Shadow2 累積 :
675.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'40" | 00:14'05" |
| 3 | 06'28" | 00:20'33" |
| 4 | 05'59" | 00:26'32" |
| 5 | 05'43" | 00:32'15" |
| 5.0 | 06'07" | 00:32'20" |
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