汪志/tom 2020/07/30 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.7 km | 01:15:59 | 07:05/km

日期: 2020-07-30 06:45 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'40" / 07'47" / 07'33" / 07'32" / 06'09" / 06'38" / 06'48" / 06'09" / 07'54" / 06'34" / 07'22" /

7月累積里程 : 244.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

馬松華, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'47"	00:15'27"
3	07'33"	00:23'00"
4	07'32"	00:30'32"
5	06'09"	00:36'41"
6	06'38"	00:43'19"
7	06'48"	00:50'07"
8	06'09"	00:56'16"
9	07'54"	01:04'10"
10	06'34"	01:10'44"
10.7	07'21"	01:15'59"

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