陳昭賓 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭賓高雄
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半馬 | 01:54:19 | 05:25/km | 第4半馬

2014 Run to Love秋季公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	01:54:19
總名次	319 / 2747
分組名次	67 / 456
平均速度	05:25/km

官方證書

陳昭賓

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'56")

00:26'56" (+00'27")

00:53'25"

10 km

(00:53'25")

00:26'29"

15 km

(01:20'28")

00:27'03" (+00'34")

00:56'37" (+03'12")

20 km

(01:50'02")

00:29'34" (+03'05")

Finish

(01:54:19)

日期: 2014-10-19 06:04 - 地點: 夢時代公益路跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1348 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

高雄

陳昭賓

畯（準仔）說推

·

破自己的記錄,今天大家的成績都不錯

賽前宣言: 大家加油

10月累積里程 : 67.57 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 J1GC140401 累積 : 724.3 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

葉pp, 賀少俠和其他 18 人說推

·

蔡志弦賓哥太強啦恭喜破紀錄啦！

2014-10-19 08:17 ·

陳昭賓如果你來跑也可以哦

2014-10-19 08:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'22"	00:10'59"
3	05'24"	00:16'23"
4	05'17"	00:21'40"
5	05'16"	00:26'56"
6	05'17"	00:32'13"
7	05'11"	00:37'24"
8	05'21"	00:42'45"
9	05'19"	00:48'04"
10	05'21"	00:53'25"
11	05'25"	00:58'50"
12	05'12"	01:04'02"
13	05'27"	01:09'29"
14	05'25"	01:14'54"
15	05'34"	01:20'28"
16	05'27"	01:25'55"
17	05'58"	01:31'53"
18	05'59"	01:37'52"
19	06'07"	01:43'59"
20	06'03"	01:50'02"
20.7	06'01"	01:54'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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