許福崇 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

許福崇桃園
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6.7 km | 01:37:54 | 14:38/km

日期: 2020-07-15 19:12 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 10'37" / 10'37" / 10'51" / 10'04" / 10'53" / 12'41" / 46'41" /

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基本訓練

7月累積里程 : 353.21 km

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許福崇說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'37"	00:21'14"
3	10'51"	00:32'05"
4	10'04"	00:42'09"
5	10'53"	00:53'02"
6	12'41"	01:05'43"
6.7	43'23"	01:37'56"

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