Jer-Tsang Wang 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.4 km | 00:35:38 | 05:36/km

日期: 2014-10-14 06:00 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79%

Pace: 05'47" / 05'46" / 05'47" / 05'27" / 05'30" / 05'34" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'46"

(11'34")

05'46" (+00'19")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'21")

05'46" (+00'19")

1000 / 3000

4

05'27"

(22'48")

05'27"

1000 / 4000

5

05'29"

(28'18")

05'29" (+00'02")

1000 / 5000

展開計圈分析

20141014晨跑

10月累積里程 : 100.68 km

SKECHERS GOrun Ride 累積 : 1435.2 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Desprado, Kevin Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'46"	00:11'33"
3	05'47"	00:17'20"
4	05'27"	00:22'47"
5	05'30"	00:28'17"
6	05'34"	00:33'51"
6.4	04'45"	00:35'33"

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