4.2 km | 00:50:57 | 12:08/km日期: 2020-07-04 05:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'47" / 13'23" / 10'26" / 11'19" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'29" (+05'04") | 197 / 4197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 13'23" | 00:23'10" |
| 3 | 10'26" | 00:33'36" |
| 4 | 11'19" | 00:44'55" |
| 4.2 | 15'26" | 00:47'58" |
19141.1 km | 
96.8 km
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