7.8 km | 00:47:19 | 06:04/km日期: 2020-07-02 18:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 06'00" / 06'01" / 06'54" / 06'05" / 06'01" / 05'53" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 785 / 7785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'00" | 00:12'29" |
| 3 | 06'01" | 00:18'30" |
| 4 | 06'54" | 00:25'24" |
| 5 | 06'05" | 00:31'29" |
| 6 | 06'01" | 00:37'30" |
| 7 | 05'53" | 00:43'23" |
| 7.8 | 05'54" | 00:48'02" |
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