梁英美 2020/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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9.2 km | 01:08:56 | 07:31/km

日期: 2020-07-01 16:54 - 天氣: 大肚河堤 - 卡路里: 462 Cal

Pace: 06'11" / 06'46" / 06'53" / 06'04" / 11'31" / 07'27" / 07'32" / 07'02" / 07'46" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'05" (+03'35")

1135 / 1135

2

06'49"

(13'44")

06'50" (+04'20")

996 / 2132

3

07'07"

(20'51")

06'22" (+03'52")

1117 / 3249

4

08'52"

(29'43")

11'02" (+08'32")

802 / 4052

5

00'29"

(30'12")

08:03'20" (+00'50")

1 / 4053

展開計圈分析

台中

梁英美

·

勘景

7月累積里程 : 49.20 km

Mizuno Prima VIVO 累積 : 672.3 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 4 years ago

花太郎和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'46"	00:12'57"
3	06'53"	00:19'50"
4	06'04"	00:25'54"
5	11'31"	00:37'25"
6	07'27"	00:44'52"
7	07'32"	00:52'24"
8	07'02"	00:59'26"
9	07'46"	01:07'12"
9.2	08'18"	01:08'32"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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