5.1 km | 00:35:22 | 07:00/km日期: 2020-06-28 14:54 - 平均心率: 163 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'30" / 08'52" / 06'58" / 07'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'30" | 00:13'19" |
| 3 | 08'52" | 00:22'11" |
| 4 | 06'58" | 00:29'09" |
| 5 | 07'09" | 00:36'18" |
| 5.1 | 06'12" | 00:36'37" |
留言 
