台南小牛 2014/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

台南小牛台南
ID 20023

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7.0 km | 01:00:29 | 08:36/km

日期: 2014-10-09 19:54 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 08'16" / 08'07" / 08'55" / 08'33" / 09'18" / 08'55" / 08'04" / 11'06" /

基本訓練

10月累積里程 : 194.00 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1588.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

rongjyh(阿志), kent 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'07"	00:16'23"
3	08'55"	00:25'18"
4	08'33"	00:33'51"
5	09'18"	00:43'09"
6	08'55"	00:52'04"
7	08'04"	01:00'08"
7.0	08'47"	01:00'28"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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