dill 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

dill 新竹
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7.2 km | 00:34:52 | 04:51/km

日期: 2014-10-08 18:55 - 地點: 竹教大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'00" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'32" / 04'20" /

10月累積里程 : 175.98 km

GPX 上傳 | 10 years ago

一切如夢幻泡影, Kukini 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'00"	00:15'20"
4	04'48"	00:20'08"
5	04'48"	00:24'56"
6	04'40"	00:29'36"
7	04'32"	00:34'08"
7.2	04'18"	00:34'52"

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