尤志長 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

尤志長屏東
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3.8 km | 00:09:24 | 24.3 km/h

日期: 2014-10-07 17:18 - 卡路里: 116 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

騎到半途爆胎了！手上沒有任何工具，只能cal out求救，感謝前來救援的堅信教官，像天使一樣救贖了我！不過，立馬要我以兩場全馬當作實際的報答，這.....，到底是天使還是魔鬼呀！

10月累積里程 : 511.81 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jiahao Han, Yu 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.7	-11.3 %
2	29.0	9.0 %
3	26.3	3.6 %
3.8	16.8	5.2 %

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