MC Jhuang 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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3.0 km | 00:16:43 | 05:29/km

日期: 2014-10-04 22:38 - 地點: 微笑公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 05'35" / 05'39" / 05'17" / 04'15" /

小腿有點緊繃...

10月累積里程 : 318.73 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 : 1374.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃思欣, Jason HJ Chiou 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'39"	00:11'14"
3	05'17"	00:16'31"
3.0	04'10"	00:16'43"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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