王新貴 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

王新貴雲林
ID 316259

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5.3 km | 00:38:52 | 07:17/km

日期: 2020-06-10 13:57 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%

Pace: 06'27" / 06'51" / 07'03" / 07'13" / 07'05" / 08'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'23"

994 / 994

2

06'57"

(13'18")

06'52" (+00'29")

1009 / 2004

3

07'03"

(20'21")

07'02" (+00'39")

1002 / 3006

4

07'13"

(27'34")

07'14" (+00'51")

997 / 4003

5

07'12"

(34'46")

07'06" (+00'43")

1013 / 5017

6

02'51"

(37'37")

08'54" (+02'31")

319 / 5337

21

6月累積里程 : 15.87 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 68.2 km

Android - samsung SM-A606Y 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'51"	00:13'18"
3	07'03"	00:20'21"
4	07'13"	00:27'34"
5	07'05"	00:34'39"
5.3	08'48"	00:37'37"

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