Vincent Lai 2014/10/04 訓練日誌

Vincent Lai 新竹
ID 86039

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Vincent Lai

10.0 km | 00:52:12 | 05:12/km

日期: 2014-10-04 06:12 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'12" / 04'56" / 04'56" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'16" / 05'28" / 05'16" / 04'56" / 04'26" /

10月累積里程 : 107.37 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Kukini 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'56"	00:10'08"
3	04'56"	00:15'04"
4	05'24"	00:20'28"
5	05'16"	00:25'44"
6	05'24"	00:31'08"
7	05'16"	00:36'24"
8	05'28"	00:41'52"
9	05'16"	00:47'08"
10	04'56"	00:52'04"
10.0	04'26"	00:52'12"

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