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    Pan Yo Fang (Yvonne) 台北市
    ID 55743
    70 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Pan Yo Fang (Yvonne) 
    恭喜破PB
    全馬 | 04:21:15 | 06:11/km | 第3馬
    2014柏林馬拉松
    官方成績
    日期2014-09-28
    成績04:21:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:11/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'37")
    		00:29'37" (+00'54")00:58'36" (+00'10")
    10 km(00:58'36")
    		00:28'59" (+00'16")
    15 km(01:27'19")
    		00:28'43"00:58'26"
    20 km(01:57'02")
    		00:29'43" (+01'00")
    25 km(02:27'17")
    		00:30'15" (+01'32")01:02'08" (+03'42")
    30 km(02:59'10")
    		00:31'53" (+03'10")
    35 km(03:29'53")
    		00:30'43" (+02'00")01:01'01" (+02'35")
    40 km(04:00'11")
    		00:30'18" (+01'35")
    Finish(04:21:15)

    日期: 2014-09-28 15:11 - 地點: 柏林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1899 Cal

    踏上柏林了 ^^

    9月累積里程 : 176.46 km Adidas Adizero Takumi Ren 累積 : 833.5 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    @@, Roger Hou 和其他 45 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    亦真非真 Pan Yo Fang (Yvonne)晚安!恭喜柏林馬大破PB完賽,真是超強!進步好多 . 今年柏林馬Dennis Kimetto以2小時2分57秒破世界紀錄,妳有幸能躬逢一場破世界紀錄的比賽ﾍ(ﾟ▽ﾟo) ♪
    2014-09-30 22:16 ·
     1 個人推
    飛飛 潘潘，好像已經Line説了好多次，但是還是要俗套的說：恭喜潘潘完賽，征服柏林馬，好棒！
    2014-09-30 22:24 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 謝謝亦真大, 寫心得要整理很久捏, 哈哈! 今年世界紀碌被破確實也是一大新聞, 真的很酷, 當然自己也很慶幸參與到囉!!
    2014-09-30 22:25 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) OK的, 謝謝謝謝飛~~(揪咪)
    2014-09-30 22:26 ·
    terresa 哇！實力太強大了，誰與爭峰°
    2014-09-30 22:30 ·
     1 個人推
    Wendell 我也要再說一次 潘潘~妳好棒~征服世界五大馬拉松之柏林馬，和世界最速男一起 同場跑步、同場較勁 XD
    恭喜順利完賽~平安快樂回到家門 ^_^
    2014-09-30 22:31 ·
     1 個人推
    Apo 哇~柏林馬耶!!!!
    好厲害~Sub-5!!!!
    太強啦~恭喜完跑~^^^
    2014-09-30 22:33 ·
     1 個人推
    yiwei 恭喜潘~~配速還真穩捏~妳好強阿~恭喜玩賽
    2014-09-30 22:40 ·
     1 個人推
    Miffy Berlin marathon...才看到新聞Dennis 破世界紀錄...想不到一萬也在現場...太羨慕啦！恭喜完賽ㄛ~
    2014-09-30 22:47 ·
     1 個人推
    Ted Chang 恭喜破PB!
    2014-09-30 23:20 ·
     1 個人推
    吳聲甫 酷~斃~了~
    2014-10-01 07:38 ·
     1 個人推
    寶琳-球 恭喜Pan破PB！好棒的成績……好酷的一馬！
    2014-10-01 07:53 ·
     1 個人推
    libra 恭喜完賽破PB！
    2014-10-01 08:31 ·
     1 個人推
    Vickey 好強阿~~~~~~讚讚讚，同鄉恭喜完賽破PB！
    2014-10-01 09:24 ·
     1 個人推
    RoyChang 超強的~又穩定的配速~潘超棒!!!!
    2014-10-03 10:40 ·
     1 個人推
    Phil Hsiao 好厲害啊
    2014-10-04 17:10 ·
     1 個人推
    李明賢(ming-hsien Lee) 超強的恭喜完賽
    2014-10-06 20:42 ·
     1 個人推
    EricTsai168 好棒，恭喜完賽 ~~
    2014-10-06 21:55 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 飛, 趙哥, Apo大, 王子, Miffy, Ted弟, 甫, 寶琳, 朱大哥, Vickey, 組長, Phil大, 小明, 軍師, 真的很謝謝你們加油和鼓勵, 我相信各位前輩們若也在柏林奔跑一定會有更好成績!!!
    當然氣候是一大因素, 但我更是感覺不管加油的路人和跑者都是很輕鬆歡樂的, 本來緊張的心情也放鬆了不少, 還有很多的感想還在腦海裡無法文筆形容, 再讓我慢慢化為文字呀!!
    2014-10-06 22:04 ·
     2 個人推
    吳敏祥 恭喜完賽,要說的樓上都說了,餘詳如Line,不對喔!好像Line也沒說什麼?
    2014-10-06 22:32 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 吳大哥, 對哦, 好像也沒說什麼, 哈哈哈!!!
    2014-10-06 22:48 ·
     1 個人推
    吳敏祥 歹勢,下次加倍奉還!
    2014-10-06 23:41 ·
     1 個人推
    hoyo 小弟也有參加，恭喜您破pb
    2014-10-08 17:04 ·
     1 個人推
    Pan Yo Fang (Yvonne) 謝謝hoyo，這場跑的有開心～
    2014-10-08 18:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'12"00:06'12"
    205'53"00:12'05"
    305'56"00:18'01"
    405'56"00:23'57"
    505'40"00:29'37"
    606'00"00:35'37"
    705'41"00:41'18"
    805'31"00:46'49"
    905'56"00:52'45"
    1005'51"00:58'36"
    1105'47"01:04'23"
    1205'56"01:10'19"
    1305'42"01:16'01"
    1405'27"01:21'28"
    1505'51"01:27'19"
    1606'17"01:33'36"
    1705'43"01:39'19"
    1805'59"01:45'18"
    1906'00"01:51'18"
    2005'44"01:57'02"
    2105'50"02:02'52"
    2205'59"02:08'51"
    2306'08"02:14'59"
    2406'26"02:21'25"
    2505'52"02:27'17"
    2606'20"02:33'37"
    2706'09"02:39'46"
    2806'33"02:46'19"
    2906'47"02:53'06"
    3006'04"02:59'10"
    3106'24"03:05'34"
    3206'33"03:12'07"
    3305'02"03:17'09"
    3406'38"03:23'47"
    3506'06"03:29'53"
    3612'53"03:42'46"
    3700'06"03:42'52"
    3804'51"03:47'43"
    3906'18"03:54'01"
    4006'10"04:00'11"
    4106'27"04:06'38"
    4206'45"04:13'23"
    4306'12"04:19'35"
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